Pencegahan Penyakit dengan Jus Jeruk

Jus jeruk minuma sarapan klasik, enak, sehat, penuh tenaga, energy, dan memberikan semangat untuk memulai hari ini dengan benar. Kita semua tau bahwa jus jeruk sangat baik untuk kesehatan tubuh kita namun kebanyak kita sedikit melupakan manfaat alami dari jus jeruk.
Jus jeruk adalah cairan yang tidak difermentasi ekstrak dari buah jeruk. Ini adalah salah satu sumber terkaya vitamin C, antioksidan, mineral, dan nutrisi lainnya. Untuk memahami manfaat kesehatan yang berasal dari jus jeruk kita perlu memahami komposisi gizi jus jeruk pertama.
Segelas 1 khas jus jeruk segar diekstraksi (tidak manis) akan menyediakan 50Cals approx dan berisi:


Sumber: Nilai gizi Makanan, NIN-ICMR.
Hal ini terbukti dari tabel di atas bahwa jus jeruk adalah salah satu sumber kekayaan Vitamin C dan nutrisi lainnya dengan sifat anti oksidan, dan menyediakan sangat sedikit kalori juga. Kesehatan mempromosikan manfaat dari jus jeruk berasal dari nutrisi yang sangat. Saya telah membahas setiap penyakit atau kondisi dimana jus jeruk bermanfaat secara rinci di bawah:
• Scurvy dan radang gusi: Kedua kondisi ini disebabkan oleh kekurangan Vitamin C. Jus jeruk menjadi salah satu sumber terkaya vitamin C dan merupakan sumber vitamin B yang lain adalah makanan preventif dan kuratif paling alami untuk kondisi ini.
• dingin Umum: Common cold disebabkan oleh ribuan sedikit
virus. Jus jeruk penuh vitamin C, mineral dan antioksidan yang
meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan membantu bertarung habis-virus ini. Juga air yang tinggi
isi jus jeruk akan membantu untuk membuat Anda terhidrasi dan segar.
• Diare: Dehidrasi adalah komplikasi utama dari diare dan muntah. Jus jeruk adalah solusi yang sangat baik rehidrasi oral (oralit). Hal ini kaya cairan, elektrolit (natrium dan kalium), dan elemen lainnya. Jus jeruk juga dikenal memiliki efek anti-muntah (yaitu mencegah muntah).
• penyakit jantung koroner: Banyak penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi secara teratur jus jeruk dapat mencegah perkembangan penyakit jantung koroner. Jus jeruk kaya akan flavonoid, anti oksidan seperti selenium, dan nutrisi anti inflamasi seperti asam folat, yang membantu mengurangi kolesterol jahat, dan mengekang kemajuan dari kerusakan arteri.
Jus jeruk banyak mengandung anti-oksidan dan anti inflamasi agen seperti karotenoid, terpene, flavonoid, folat, dan lain-lain. Sebagai kebajikan dari komponen ini banyak penelitian telah membuktikan perannya dalam mencegah kondisi seperti asma, bronkitis, aterosklerosis, batu impotensi, kanker pankreas, dan ginjal. Namun, seseorang harus menyadari bahwa semua manfaat kesehatan majorly tergantung pada sumber jus. Packaged, beku, atau jus bubuk kering biasanya diisi dengan pengawet, aditif, dan gula, yang banyak kali meniadakan manfaat kesehatan dari jus jeruk. Selain itu, karena banyak nutrisi yang hadir dalam jus jeruk sangat sensitif dan mudah hancur, pengolahan dan pelestarian jus akhirnya menghancurkan nutrisi. Oleh karena itu, jus jeruk tidak mencegah kondisi beberapa penyakit, tapi hanya jika dikonsumsi segar tanpa aditif tambahan.
Gambar kredit: google.com

10 Manfaat mengkonsumsi Jus Goji

Himalayan Goji jus dibuat dari jus buah Goji (juga dikenal sebagai Lycium berry), sangat kaya nutrisi, vitamin, antioksidan dll Tercantum adalah 10 besar penggunaan jus Goji Himalaya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang jus dibuat dari buah Goji.

Goji jus diekstrak dari buah Goji dan terutama dikenal untuk manfaat kesehatan secara luas, beberapa yang telah dibahas di bawah ini. Goji berry dapat digunakan untuk memasak tujuan dan juga dapat dimakan mentah dalam bentuk salad. Goji jus, bagaimanapun, terutama diidentifikasi dan digunakan sebagai minuman kesehatan.

Persiapan

Untuk membuat jus Goji, orang perlu untuk memanaskan jumlah yang diperlukan air dan tambahkan berry Goji untuk air. Jika seseorang menggunakan 8 ons air, sekitar 20 buah dapat ditambahkan ke air untuk menyiapkan jus. Air harus dibiarkan uap selama setidaknya 5-6 menit. Jus buah lada akan terus meresap dalam air dan buah dapat dimakan setelah semua jus telah tercampur.

Penggunaan jus Goji Himalaya

Goji jus diidentifikasi sebagai makanan super alami yang merupakan gudang penting, vitamin nutrisi, antioksidan, polisakarida. Tercantum adalah beberapa menggunakan obat paling terkenal dan diakui secara luas jus Goji:

Generasi sel-sel baru di dalam tubuh: Goji jus dikatakan untuk membantu dalam generasi sel-sel baru dalam tubuh. Sebagai orang yang sudah berusia lanjut, proses menghasilkan sel-sel baru cenderung melambat. Minum Goji jus dikatakan untuk membantu dalam pembentukan sel-sel baru.

Meningkatkan imunitas: polisakarida yang terkandung dalam jus Goji dikatakan dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Meningkatkan Memory: Garam Betain dalam jus Goji dikatakan dapat membantu dalam meningkatkan memori individu. Orang yang minum Goji Juice yang dikatakan memiliki ingatan tajam dan contoh rendah kelupaan.

Memperbaiki Pencernaan: Goji Juice dikatakan sangat efektif dalam memecahkan masalah gangguan pencernaan, termasuk jantung.

Meningkatkan Penglihatan: buah Goji dari mana Goji jus siap berisi jumlah tinggi beta-karoten yang katanya untuk membantu dalam meningkatkan penglihatan dan mata.

Melindungi Hati: jus Goji mengandung Betain. Hati menggunakan ini Betain dan menghasilkan Kolin yang membantu dalam mengurangi kegelisahan apapun, memberikan perlindungan terhadap penyakit hati terkait dengan bantuan lemak dan juga kelebihan dalam pertumbuhan otot yang baik.

Membuat Tidu Lebih Nyenyak: Himalayan Goji ekstrak atau jus dikatakan untuk meningkatkan tidur. Goji jus tidak hanya membantu orang untuk tidur dengan cepat tetapi juga menjamin kualitas yang lebih baik dari tidur.

Kehilangan Berat: Minum jus Goji dikatakan untuk membantu dalam menurunkan berat badan sebagai Polisakarida hadir dalam jus, membantu dalam membakar makanan menjadi energi daripada lemak. Jus membantu dalam mengurangi kolesterol.

pencegahan kanker: jus Goji mengandung antioksidan, termasuk karotenoid yang memiliki kemampuan mencegah kanker.

Mengurangi kadar gula darah: Goji jus dikatakan bermanfaat dalam menurunkan tingkat bawah dan menyeimbangkan gula tubuh.

Ada bermacam-macam menggunakan jus Goji Himalaya, dan telah menjadi minuman pokok dalam budaya Cina selama berabad-abad. Himalayan Goji Jus adalah pembangkit tenaga listrik antioksidan yang baik dan vitamin dan mineral lainnya, dengan bagian atas diatas 10 menggunakan jus Goji, menjadi beberapa manfaat jus Goji's dicatat.

Gambar kredit: goji101.com

9 Tips Menghilangkan Jerawat

Wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wajah kita. Jika di wajah kita muncul yang namanya jerawat, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita…khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan.
Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penmpilan anda lagi :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
9. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.

Tambahan lagi :

TIPS MENGHILANGKAN NODA BEKAS JEWARAT SECARA ALAMI

Untuk mencegah agar noda jerawat anda tidak menjadi semakin parah adalah :
1. Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena HANYA akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
2. Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan obat merah untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
3. Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
4. Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.

Membuat Teks Karakter Unik dengan CopyPasteCharacter

Bagi anda yang suka berfacebook ria..pasti terkadang iri dengan teman-teman pemakai blackberry yang sering menulis status atau membalas komentar dengan teks karakter unik yang menyerupai simbol. Kini anda tak perlu iri karena anda juga bisa menulis karakter unik seperti itu baik di facebook maupun di tempat manapun yang anda inginkan dengan memanfaatkan layanan gratis CopyPasteCharacter.
CopyPasteCharacter adalah situs online yang menyediakan berbagai macam karakter unik yang siap anda copy dan paste dimanapun yang anda inginkan. Anda bisa mengcopy dan mempaste nya di status facebook anda, di dokumen microsoft words, email ataupun dimanapun yang anda inginkan.

Karakter Unik Pada CopyPasteCharacter

Dengan CopyPasteCharacter ini anda bisa membuat status facebook seperti di bawah ini :

Status Facebook dengan CopyPasteCharacter

Lucu bukan sekali-sekali memakai teks karakter unik untuk status facebook anda
Untuk mendapatkan karaketer unik tersebut caranya sangatlah mudah. Cukup ikuti langkah berikut ini :
1. Buka situs ini

http://www.copypastecharacter.com

2. Sekarang di depan anda sudah ada banyak karakter dengan simbol unik. Cukup klik saja simbol yang anda inginkan

Klik Simbol yang Anda Inginkan

3. Paste simbol di tempat yang anda inginkan

Paste Simbol di Tempat yang Anda Inginkan

4. Simbol unik tersebut akan langsung muncul

Status Anda telah Dilengkapi Dengan Simbol Unik

5. Untuk mengcopy banyak simbol sekaligus, cukup tahan tombol ALT kemudian pilih simbol yang anda inginkan. Kumpulan simbol yang tercopy akan tampil di pojok kanan atas (Clipboard)

Copy Banyak Simbol Sekaligus

6. Selamat menikmati
CopyPasteCharacter ini memang tidak memiliki manfaat khusus selain untuk bersenang-senang dan sebagai selingan ketika anda berfacebook ria di kala jenuh

Cara Mempercepat Download Hingga 6 Kali Lipat dengan Free Download Manager

Bagi anda yang suka mendownload sesuatu dari internet, kecepatan download adalah satu hal yang sangat penting. Anda pasti sangat sebal ketika mendownload suatu file yang berukuran besar dengan kecepatan yang sangat lambat. Untuk itu pada kesempatan kali ini PG akan berbagi tips bagaimana cara mempercepat download hingga 6 kali lipat dengan menggunakan software download manager yang Gratis dan Legal.
Ketika membicarakan masalah software download manager untuk mempercepat download, hampir sebagian besar orang akan menyebut IDM (Internet Download Manager) maupun DAP (Download Accelerator Plus). Hal itu tidaklah mengherankan karena baik IDM maupun DAP memang merupakan software yang paling populer di kelasnya. Akhirnya banyak orang memakai Internet Download Manager dan Download Accelerator bajakan dengan crack sebagai solusinya. Hal ini beresiko terhadap terinfeksinya komputer kita dengan virus, spyware, malware maupun threat berbahaya lainnya yang terkadang disisipkan melalui crack tersebut.

Free Download Manager untuk Mempercepat Download Secara Gratis

Untuk itu sekarang PG akan membagikan tips dan cara mempercepat download hingga 6 kali lipat dengan Free Download Manager (FDM). Free Download Manager adalah sofware download manager gratis namun memiliki kemampuan untuk meningkatkan kecepatan download hingga 6 kali lipat! Hasil ini PG peroleh ketika melakukan pengujian terhadap software free download manager.
Untuk membuktikannya, PG melakukan pengujian terhadap peningkatan kecepatan download antara sebelum dan sesudah menggunakan Free Download Manager. Berikut ini adalah hasil perbandingan kecepatan download tersebut :
1. Kecepatan download sebelum menggunakan FDM adalah 34.4 KB/sec

Kecepatan Download Sebelum menggunakan FDM

2. Kecepatan Download Dengan Menggunakan FDM meningkat drastis menjadi 186 KB/sec atau meningkat hampir 6 kali lipat lebih cepat

Kecepatan Download dengan Menggunakan FDM Meningkat Drastis

Dengan begitu didapatkan hasil bahwa kecepatan download sesudah menggunakan Free Download Manager meningkat hingga 5,5 atau hampir 6 kali lebih cepat daripada sebelum menggunakan FDM.
Fitur dari Free Download Manager (FDM) adalah :
1. Gratis dan Legal
Tidak seperti software Internet Download Manager (IDM) atau Download Accelerator Plus (DAP) yang berbayar, Free Download Manager (FDM) ini bisa anda gunakan secara gratis dengan kemampuan yang tidak kalah ampuh.
2. Support BitTorent
Bagi anda pengguna windows 2000,XP,2003 maupun Vista, anda bisa menikmati fitur support BitTorent ini. Dengan fitur ini anda bisa mendownload dari BitTorent protocol tanpa menggunakan software torrent downloader.
3. Upload Manager
Dengan kemampuan ini, anda bisa dengan mudah mengupload file dan berbagi dengan teman anda langsung melalui FDM
4. Support Video Download
FDM mampu mendownload video dalam berbagai format termasuk flash video format (.flv) seperti yang digunakan oleh YouTube, Google Video, dsb. Anda bisa mendownloadnya sebagai .flv atau langsung mengconvertnya ke berbagai format video populer lainnya.
5. Remote Control
Anda bisa mengakses Free Download Manager secara remote via internet mulai dari membuat download baru, melihat list download yang sedang aktif maupun proses download yang sudah selesai.
6. Portable Mode
Anda tidak perlu menginstal FDM lagi ketika anda ingin menggunakan komputer lain. Anda cukup membuat versi portable dari Free Download Manager dengan mudah dari menu yang telah disediakan.
7. Menu Pengaturan Audio/Video yang Lengkap
Anda bisa melihat video atau mendengarkan audio bahkan ketika proses download belum selesai. Setelah proses download selesai anda juga bisa langsung mengconvertnya menjadi format yang anda inginkan. Semua bisa anda setting secara otomatis.
8. Download Acceleration
Ketika anda mendownload file, Free Download Manager akan membagi file tersebut menjadi beberapa bagian dan mendownloadnya secara bersamaan. Hal ini membuat proses download menjadi jauh lebih cepat. Sesuai dengan pengujian yang PG gunakan, FDM bisa mempercepat download hingga hampir 6 kali lebih cepat.
9. Resume proses download file yang broken
Ada kalanya ketika kita mendownload file, maka ada hal-hal yang membuat proses download kita terhenti misalnya saja koneksi yang tiba-tiba down, lampu yang tiba-tiba mati, komputer yang restart tiba-tiba dan masih banyak penyebab lainnya. Hal tersebut membuat proses download kita terhenti. Dengan Free Download Manager, anda bisa meresume atau melanjutkan proses download yang terhenti tersebut. Hal ini akan menghemat waktu dan uang anda daripada harus mendownload semuanya dari awal lagi.
10. Pengaturan File dan Scheduler file yang powerful
Anda bisa mengatur jenis-jenis file yang anda download berdasarkan tipe nya. Anda bisa menyimpan tipe-tipe tersebut di folder yang berbeda ketika anda mendownloadnya. Anda juga bisa start dan pause proses download yang sedang berlangsung.
11. Pengaturan Penggunaan Traffic dan Kecepatan Internet
Ada kalanya anda ingin download sambil browsing. Terkadang kita jengkel ketika mendownload suatu file dengan software download manager, maka bandwidth akan tersedot habis untuk mendownload file tersebut. Akibatnya browsing menjadi sangat lemot. Nah dengan Free Download Manager ini anda bisa mengatur berapa traffic atau bandwidth yang ingin anda gunakan untuk download, sehingga sisanya bisa anda gunakan untuk browsing tanpa terganggu proses download yang sedang berlangsung
12. Memiliki Site Explorer
Dengan Site Explorer, anda bisa dengan mudah melihat dan mengatur folder tempat anda menyimpan file hasil download anda.
13. Memiliki HTML Spider
Anda bisa mendownload halaman sebuah situs dengan menggunakan HTML spider ini. Anda juga bisa memerintahkan HTML Spider ini untuk hanya mendownload file dengan tipe tertentu di sebuah halaman website.
14. Download bersamaan dari banyak server Mirror sekaligus
Free Download Manager akan mendownload file dari banyak mirror sekaligus untuk semakin meningkatkan kecepatan download anda.
15. Proteksi terhadap Spyware dan Adware dari Komunitas FDM
Ketika anda mendownload sebuah file, maka anda bisa secara langsung melihat komentar pengguna FDM di seluruh dunia yang sudah mendownload file tersebut. Dengan begitu anda bisa membaca peringatan dari komunitas ketika file yang anda download ternyata berbahaya dan mengandung virus, spyware, adware maupun threats berbahaya lainnya.
Fitur sebanyak itu dan fakta hasil pengujian PG menunjukkan bahwa Free Download Manager tidak kalah, bahkan bisa lebih unggul dari software download manager berbayar yang populer saat ini.
Untuk itu bagi anda yang suka mendownload file dari internet, berikut ini PG berikan tips bagaimana cara install dan cara menggunakan Free Download Manager secara detail langkah demi langkah :
1. Download FDM secara gratis disini :

http://www.freedownloadmanager.org/download.htm

Download FDM

2. Double Klik Installer FDM yang baru saja anda download

Double Klik Installer FDM

3. Klik Next untuk memulai proses instalasi Free Download Manager

Memulai Instalasi FDM

4. Pilih I Accept the Agreement dan Klik Next hingga proses instalasi selesai

Proses Instalasi FDM

5. Klik Finish Ketika Proses Instalasi selesai

Proses Instalasi FDM Selesai

6. Free Download Manager akan otomatis terbuka saat pertama kali penginstalan. Ketika keluar dialog box, silahkan pilih kecepatan koneksi internet anda dan klik Finish

Setting Awal FDM

7. Untuk mendownload file, cukup klik link file yang ingin anda download (Di contoh berikut ini saya mendownload dari mediafire)

Memulai Proses Download

8. Atur pengaturan untuk penyimpanan file dan klik OK

Pengaturan penyimpanan File

9. Ketika muncul Kotak Konfirmasi, centang “Do Not Preview in The Future” dan klik Yes

Konfirmasi Download

10. Selamat menikmati kecepatan download anda secara maksimal.
Dengan menggunakan Free Download Manager ini, proses download anda bisa menjadi lebih cepat hingga 6 kali lipat. Meningkatnya kecepatan download ini akan menghemat waktu, biaya dan mendownload file menjadi lebih menyenangkan.